為進(jìn)一步提升機(jī)關(guān)職工科學(xué)健身意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，提升職工生活品質(zhì)，營造全員參與健身、引領(lǐng)健康生活的良好氛圍，8月14日，集團(tuán)公司機(jī)關(guān)工會(huì)組織開展了“愛·棗礦”八段錦健身培訓(xùn)活動(dòng)，80余名職工參加培訓(xùn)。

活動(dòng)現(xiàn)場，專業(yè)指導(dǎo)老師為參訓(xùn)職工介紹了八段錦的練習(xí)要點(diǎn)，從手法、身形到步法，將“八段錦”的動(dòng)作進(jìn)行拆解示范，帶領(lǐng)大家一招一式地練習(xí)。“馬步扎穩(wěn)，手與腹部平齊，動(dòng)作要緩慢、有力……”通過老師們通俗易懂的講解和行云流水的動(dòng)作示范，參訓(xùn)職工很快掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。大家仔細(xì)揣摩每個(gè)動(dòng)作，沉浸在反復(fù)推敲練習(xí)中樂此不疲，深深領(lǐng)會(huì)著健身氣功的獨(dú)特魅力。

參訓(xùn)職工紛紛表示，練習(xí)八段錦，不僅能舒緩筋骨、強(qiáng)身健體，還能起到愉悅身心、靜心寧神的效果。要將八段錦這種傳統(tǒng)健身文化融入到今后的工作生活中，養(yǎng)成健身習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，以充沛的精力和良好的狀態(tài)高質(zhì)高效完成各項(xiàng)工作任務(wù)，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

據(jù)悉，此次機(jī)關(guān)工會(huì)“愛棗礦”八段錦健身培訓(xùn)及展演活動(dòng)將持續(xù)一周時(shí)間，在進(jìn)一步滿足機(jī)關(guān)廣大職工業(yè)余文化生活需求的同時(shí)，激發(fā)廣大職工參與健身運(yùn)動(dòng)的熱情，傳遞健康向上的生活理念，推動(dòng)全民健身工作在機(jī)關(guān)落地生根，掀起機(jī)關(guān)職工全民健身的熱潮。